梅雨が開けました！日差しが強いです、、

Dekaatamaです。

梅雨が開けました。暑いです。

毎朝６時から歩いていますが、朝から日差しが強いです。

帽子を被ったり、道順を変えたりして直射日光を避けるようにしていますが十分ではありません。

朝方１万歩、夕方１万歩といった感じで、毎日２万歩を目標にしています。

朝の時間帯を変えたいのですが、夕方だけで２万歩は歩けません。

できそうなのは昼間、商業施設内を歩くことぐらいでしょうか、、

以上です💘